Semangka, mungkin kita tidak asing lagi yang Moms dengan buah yang satu ini. Mungkin juga sering sekali kita konsumsi namun, ketika makan buah satu ini pasti kita memilah bijinya untuk dibuang atau tidak dimakan benar gak nih ??.
Padahal, biji yang terdapat pada buah semangka juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, karena baik daging, biji, maupun kulit yang ada pada semangka sama – sama memiliki kaya akan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Diantaranya dapat menyehatkan jantung dan tulang, sebagai anti oksidan dan masih banyak lagi manfaat lainnya.
Salah satu Resep Minuman Sederhana favorit keluarga kami adalah resep jus semangka kurma segar sehat simple dan praktis yang praktis dan gampang dibuat, bahan resep mudah didapatkan dan bisa dipraktekkan sendiri maupun bersama keluarga di rumah.
Pengalaman Minum Jus Sehat Kurma Semangka
Sebagian orang merasa jika tidak terbiasa ngejus buah dan sayur barengan, “katanya” mereka bisa bikin perut kembung. Memang, tapi itu karna perut belum terbiasa dengan sayuran yang mentah yang kaya manfaat itu. Untuk mengatasinya, sebelum dijus, sayuran bisa direbus terlebih dahulu. Baru diblender bareng dengan buah-buahan lain.
Semua jus yang dibuat disini murni tanpa gula ataupun pemanis lainnya. Kalo masih belum terbiasa dengan yang tidak manis, sebaiknya diberi madu 1-2 sdm. Atau beberapa buah kurma.
selama beberapa waktu minum jus buah dan sayur, badan terasa lebih sehat dan bugar. Yang biasanya sering terserang flu, sekarang udah jarang bahkan udah gak pernah. Dan alhamdulillahnya lagi, BB juga bisa turun dengan sendirinya tanpa olahraga berat.
Sebelumnya yuk kita lihat dahulu Resep Jus Semangka Kurma Untuk Turunkan Tekanan Darah, sudah kami tuliskan resepnya secara ringkas dan jelas, silahkan di simak lalu dicoba, Bunda pasti bisa.. Ini dia resepnya :
Bahan – Bahan Yang Diperlukan :
Bahan Resep Minuman Bervitamin Jus Kurma Semangka Mudah dan Enak dalah sebagai berikut:
- 250 Ml Semangka potong
- 7 Butir Kurma
- 1/2 Sendok Teh Garam Himalaya (skeep)
- Chia Seeds Secukupnya (bisa di skip atau di lewati jika tidak ada)
Jus Kurma Campur Semangka
Cara Membuat Jus Semangka Plus Kurma
- Cuci terlebih dahulu semangka, kemudian kupas dan potong – potong.
- Kemudian masukkan semangka yang sudah dipotong – potong kedalam blender bersama kuram yang sudah dibuang bijinya, dan tambahkan garam, blender sampai halus.
- Siapkan gelas, lalu tuang kedalam wadah dan taburi cia sheed diatasnya dan jus semangka kurma-pun siap dikonsumsi sebagai pelega dahaga dan minuman akan kaya vitamin di pagi hari.
Manfaat Jus Semangka Campur Kurma
Ada segudang khasiat jus semangka campur kurma yang harus bunda ketahui! Makan 7 butir kurman di pagi hari dapat menyehatkan organ pencernaan bunda ditambah dengan kulit ari kurma sangatlah kaya akan serat dan mencukupi kebutuhan serat harian yang dibutuhkan oleh tubuh.
Sementara makan semangka beserta bijinya akan meningkatkan kesehatan jantung, anti diabetes, dan meningkatkan kemampuan otak, serta kesuburan pria biasanya banyak digunakan untuk promil. Juga membantu menurunkan berat badan karena sifat kurma itu mengenyangkan.
Jadi secara tidak langsung ketika bunda mengonsumsi jus kurma semangka akan meningkatkan sistem imun tubuh karena fungsi kerja tubuh akan membaik dengan sendirinya.
Pesan Konsumsi
Tapi ingat ya bunda: segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik bagi tubuh dan dapat menimbulkan bahaya. Jadi konsumsilah sewajarnya, selang-seling dengan minuman kesehatan yang komposisinya dari buah lain seperti jambu, pisang, kelapa muda, dll yang mudah di dapatkan di lingkungan sekitar.
Demikian cara membuat Cara Membuat Jus Semangka Plus Kurma Bantu Turunkan Berat Badan simpel dan praktis kami suguhkan. Resep Minuman Sederhana paling enak ini adalah resep yang mudah dicoba dari resep makanan, minuman dan resep kue sederhana koleksi kami yang sudah terbukti lezatnya, berasal dari sumber terpercaya dan telah diuji coba.