Resep Bakwan Sayur Tanpa Minyak & Tepung

|

Agnes

Resep bakwan sayur tanpa minyak – Bisakah membuat bakwan atau gorengan yang isinya sayur tanpa tepung? Bisa! Pakai saja parutan singkong. Bakwan dikenal makanan yang memasyarakat karena dimakan di berbagai kesempatan seperti saat makan, saat ada tamu, saat santai bersama keluarga atau kesempatan lainnya. Sebagaimana diketahui terlalu banyak minyak akan membuat kesehatan tubuh menurun dan banyak jenis penyakit bermunculan seperti asam urat dan lainnya. Nah bagaimana cara membuat gorengan agar lebih sehat kita bagikan resep tanpa minyak yang pertama yaitu bakwan tanpa minyak berikut ini:



Jika bunda sedang mencari resep praktis untuk mengesankan teman atau keluarga di rumah, maka tidak perlu mencari Resep Tanpa Minyak yang lain selain bakwan sayur yang mudah dimasak dengan kearifan lokal tradisional Indonesia ini Hidangan populer ini dapat disajikan sebagai cemilan, dan itu pasti menyenangkan karena rasanya yang enak lezat. Untuk membuat bakwan sehat tidak pakai minyak hanya membutuhkan waktu sekitar 20 menit untuk disiapkan.

Bakwan adalah makanan populer di Indonesia. Biasanya dibuat dengan banyak minyak, jadi tidak sehat. Tapi sekarang Anda bisa membuatnya tanpa minyak dan rasanya tetap enak!

Resep ini adalah alternatif yang bagus untuk camilan khas yang dipanggang atau digoreng yang banyak dari kita andalkan saat kita mencari perbaikan gizi lebih sehat yang tepat dan cepat. Resep ini hanya membutuhkan sedikit masakan, dan tidak mengandung minyak atau tepung tambahan, sehingga akan menjadikan makanan ini lebih menyehatkan.

Bakwan memang menjadi salah satu menu hidangan sayuran goreng yang populer di Asia Tenggara. Ini adalah resep sehat yang dapat digunakan sebagai menu diet. Sayuran dibungkus dengan parutan singkong yang menjadikan menu bakwan sayur ini memiliki rasa yang berbeda dari bakwan pada umumnya. Rasanya renyah dan gurih, apalagi disajikan dengan sambal sebagai saus celupnya, maupun cabai muda untuk digigit ditemani dengan secangkir teh panas pasta akan lebih nikmat.



Lihat Juga:  Resep Smoothie Penambah Stamina Paling Mudah

Resep Tanpa Minyak yang menjadi resep paling enak juga disukai disukai yaitu bakwan tanpa minyak, dan resep ini akan membuat keluarga gak bosen makan singkong parut. Proses pembuatannya gampang, simple dan praktis deh pokoknya dengan hasilnya maknyus abiss. Yuk disimak bahan baku dan proses memasak bakwan sayur berikut ini.

Resep Bakwan Tanpa Minyak & Tepung, Resep Bakwan Tanpa Minyak, Resep Bakwan Panggang Tanpa Minyak, Resep Bakwan Gluten Free, Resep Bakwan Non Oil, Resep Bakwan Tepung Singkong, Resep Bakwan Sehat, Resep Bakwan Cocok Untuk Diet, Resep Bakwan Rendah Kalori, Resep Aneka Gorengan Bakwan Tanpa Minyak, Resep Cemilan Sehat, Kumpulan Resep Jajanan Sehat, Resep Bakwan Kriuk Tanpa Minyak

Bahan yang Diperlukan

  • Singkong (parut dan peras kering, kemudian airnya bisa diendapkan dan ambil patinya)
  • 2-3 Wortel parut
  • 2 batang Daun bawang cincang
  • 4 siung Bawang putih
  • 4 siung bawang merah
  • Sejumput Garam
  • Sejumput Ketumbar
  • Sejumput lada putih bubuk
  • 1 telur ayam

Proses membuat bakwan tanpa minyak goreng

Campur semua bahan, lalu diaduk sampai rata

Kalau ingin bakwan lebih menyatu boleh ditambah air sedikit, tapi akan lebih lama dimasak supaya garing

Bentuk bakwan pipih dengan sendok, diatas teflon lalu hidupkan api sedang ke kecil, beri tutup

Panggang bakwan sampai terlihat bawahnya agak kering lalu dibalik, panggang lagi sampai cukup kering dan garing

Bakwan siap disantap dengan sambal saos

Pada umunya bakwan dibuat dengan cara digoreng, yang membutuhkan banyak minyak. Tapi bukan berarti kita tidak bisa membuat bakwan tanpa minyak! sehingga kesehatan akan tetap terjaga. Dan pastinya bakwan sayur tanpa minyak ini akan menjadi menu cemilan spesial keluarga. Pasalnya siapa saja akan menyukainya dan dapat menikmatinya dari segala jenis usia baik anak – anak maupun orang dewasa, tanpa perlu khawatir kolesterol, lemak menumpuk maupun panas dalam, Karena resep bakwan sayur ini dibuat tanpa minyak.

Salah satu cara terbaik untuk memasukkan sayuran ke dalam makanan Anda adalah melalui bakwan sayur tanpa minyak. Camilan lezat ini dibuat dengan cara dipanggang di atas teflon tanpa menggunakan minyak. Hasilnya renyah dan keemasan di bagian luar dan lembut di bagian tengah. Rasanya sangat lezat kentika dinikmati dalam keadaan hangat.

Lihat Juga:  Tips Cara Mengawetkan Bayam Bertahan Hingga 14 Bulan

Bakwan sayur bisa menjadi hidangan yang bisa dimasak tanpa minyak dan rasanya enak dengan perpaduan sayuran dan parutan singkong. Ini bebas gluten dan hanya memiliki sekitar 200 kalori per porsi, sehingga sangat aman dikonsumsi siapa saja.

Agar sehat, Bunda perlu menyajikan menu makan berbagai makanan yang berbeda. Bunda tidak harus benar-benar menghentikan makanan apa pun, tetapi Bunda harus menyajikan makanan maupun cemilan praktis dengan keseimbangan yang sehat. Dalam artikel ini, kami berbagi beberapa camilan sehat favorit keluarga kami dan juga beberapa tips tentang cara untuk tetap mengontrol saat ingin ngemil, agar kesehatan tetap terjaga.

Tips memasak sehat tanpa minyak dalam membuat bakwan goreng

Cara memasak praktis dan mudah telah kami bagikan langkah penyajian bakwan sayur no oil mulai dari bahan yang diperlukan sampai matang siap konsumsi. Resep bakwan sayur buatan sendiri ini adalah koleksi resep masakan Indonesia sederhana dan telah diuji coba di rumah dengan rasa yang enak sesuai harapan.

Aneka olahan singkong parut bisa menjadi pengalaman yang sangat berkesan bagi siapa pun yang memasak dengan recipe ini. Didukung dengan bahan yang mudah didapat di sekitar kita, dan proses memasak yang sederhana untuk bakwan bebas minyak dan tepung seperti recipe diatas, begitu gampang bukan untuk membuat hidangan yang satu ini? Ini adalah resep mudah, yang akan membuat bunda terlihat layaknya koki hebat.

Saatnya praktek yuk! Kami yakin bunda dapat memasak resep bakwan sayur tanpa minyak tanpa tepung dengan hasil maksimal. Awali dengan menyiapkan bahan yang diperlukan dilanjutkan dengan aturan tips memasak yang sudah diberikan. Selamat memasak, dan like Facebook kami ya bunda!